CoPilot: 1-op-1 Fitness Coach
CoPilot is een lifestyle-applicatie die beschikbaar is op de iPhone en die tot doel heeft gebruikers te helpen bij het opbouwen van gezonde duurzame gewoonten op het gebied van beweging, voeding, mindfulness en herstel. Ontwikkeld door Delta Band Inc., biedt deze gratis app gepersonaliseerde coaching van echte menselijke coaches, die samenwerken met gebruikers om intenties te stellen en eenvoudige strategieën voor het opbouwen van gewoonten te leren voor het dagelijks leven.
CoPilot is ontworpen om verandering haalbaar te maken, met bewegings-, voedings-, mindfulness- en herstelroutines die zijn aangepast aan elke gebruiker. De app biedt dagelijkse check-ins, video-oproepen en instructies binnen handbereik, waardoor het gemakkelijk is om nieuwe vaardigheden te leren en een gezonde levensstijl te behouden. De app maakt ook gebruik van de Apple Health Kit API om gezondheids- en trainingsgegevens te lezen en schrijven, wat helpt om de CoPilot-ervaring te personaliseren en coaches op de hoogte te houden van de trainings- en gezondheidsgewoonten van gebruikers.
Kortom, CoPilot is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die betekenisvolle veranderingen in hun leven wil aanbrengen. Met echte begeleiding van echte mensen is deze app flexibel en binnen handbereik, en positieve verandering is slechts een paar klikken verwijderd.
